blog-banner
Oct
10
7

Don’t Be A Foodie, Be A Healthy Foodie!​

Is it even possible to eat healthy and delicious at the same time? Well, many 
believe that in order to be healthy, one must sacrifice taste, and that’s 
absolutely wrong.
Being a healthy foodie is all about eating smart. So, here are some lifestyle 
changes that you can adapt to keep those taste buds alive while you’re still 
keeping healthy: 
Eat Tasty But In Moderation
Let’s be honest, fruits cannot replace the temptation set by chocolates. So, the trick, rather the simple solution, is to eat what you love in moderation. If you’re 
in the mood for some Pizza, make sure to order for a regular-sized Pizza instead 
of a large one. Research says that sharing your food is actually a good way to 
keep a check on yourself, as you’re not only getting to eat what you want, but 
you’re also putting a restriction on the quantity.
Stick To Home-Cooked Meals 
If burgers & pizzas are what you crave, eat them, but make them at home in a 
healthy way. Take control of your meal and add some healthy ingredients to it to make it healthy & tasty. For example: adding an egg and some extra lettuce to your burger, and topping it off with some herbs will deliver a punch of flavors and give you the proteins needed to stay in shape. 
Pro Tip: Cooking your meals lets you decide the number of calories you want 
to add or deduct.
Quality Matters The Most 
Quality of the food items makes a huge difference when we talk about food 
and its impact on the human body. Processed food or chemically enhanced 
food items come with side effects, it’s wiser to go for all-natural and organic 
food items as they’re a lot more reliable and have zero side-effects. For 
example: If you’re a chocolate lover, try developing a taste for dark chocolate 
and avoid eating chocolates with artificial sweeteners in them. Dark chocolates 
with 70% cocoa are rich in antioxidants and are considered great for stress & 
anxiety relief. 
Exercising Is A Must 
If you’re a foodie, it’s important to know that fitness is all about calories. If you 
like eating a lot, you’re consuming more calories and hence, it’s important that 
you burn more calories than consume to stay in proper shape. Make walking a 
part of your everyday life, and if you can add high-intensity workouts such as 
running, cycling or strength training, to your daily routine, you never have to 
worry about embracing the foodie in you. 
If you’re ready to eat healthy & tasty, check out the Faacto app, now available 
on all android and iOS devices. Faacto brings you a wide range of recipes that 
are healthy & insanely delicious for free, and if you’re looking for personalised 
guidance from a qualified nutritionist, we’ll set that up for you too!  
Eat smart and live the foodie life with pride! 
 

Comments (1) View All
comment-poster
NarayanaRao Routhu05:30 am

test comment